民警吕英杰（许国栋饰）凭借自身优秀的素质以及严格的锻炼在一次银行抢劫案中帮助特警队抓住劫匪，被邀加入特警队训练营。而他一心只想追求特警队警花刘胜男（余焰饰），虽然成为特警不是吕英杰的初衷，但他在执行任务过程中发现自身问题，专心刻苦训练，收获了成长，把特警当做自己的人生，最终成为一名合格的特警，展现了特警队伍昂扬向上的精神风貌，向观众传达了积极阳光的正能量。